Pode até parecer óbvio, mas ter uma boa comunicação e a capacidade de interagir com os colegas de trabalho é uma soft skill que é muito valorizada em profissionais que desejam alcançar posições estratégicas nas empresas - e também para o dia a dia, é claro.
07 de julho de 2022
Você quer melhorar a sua relação entre mãe e filho, mas não sabe como? O Eneagrama é uma ferramenta poderosa que pode auxiliar nas relações familiares, ajudando a entender mais o outro e como conviver com as diferenças!
06 de maio de 2022
Você já tentou relaxar, apenas para se sentir sobrecarregado com o sentimento de estresse e pensamentos negativos? Por exemplo, você tenta meditar, sair para caminhar ao ar livre, simplesmente sentar para observar o dia escutando música, buscando um momento de relaxamento e tudo que consegue é: ficar constantemente pensando nos problemas que precisa resolver, nos que já foram resolvidos e ainda nos que nem surgiram.
08 de abril de 2022
Entenda porque, mais do que julgar entre certo e errado a reação do Will Smith, após a “piada” (entre muitas aspas) feita por Chris Rock no Oscar, o melhor exercício que podemos realizar é olhar para nós mesmos e refletir sobre como NÓS reagimos em momentos de ALTA EMOÇÃO.
01 de abril de 2022
A nova animação da Disney veio para nos fazer refletir sobre nosso lado sombrio e nossa dificuldade de aceitar e lidar com partes de nosso jeito de ser. Um filme para refletir e ainda mais para nos fazer compreender a importância de não demonizar nossas emoções ou mesmo tentar reprimi-las.
15 de março de 2022
Qual a importância da diversidade emocional dentro das empresas?
24 de fevereiro de 2022
Entenda como a inteligência emocional potencializa as suas chances de sucesso em vendas e te prepara para lidar com qualquer situação.
14 de fevereiro de 2022
Estar em uma situação confortável é o que nos permite produzir, criar, se relacionar, liderar e até amar de forma mais tranquila e assertiva! O desconforto é tão angustiante que falhamos, sofremos, machucamos a nós mesmos e aos que nos cercam. CONFIRA nossas dicas de como transformar sem sair de sua zona de conforto.
15 de junho de 2021
O livro da sua vida está nas suas mãos: escreva com sabedoria os novos capítulos.
05 de janeiro de 2021
Desde que começamos a sentir as emoções, já precisamos começar a observá-las com olhar curioso e acolhedor, para que possamos compreender nossa capacidade de sentimentos e encontrar a maneira de comunicar adequadamente o que estamos REALMENTE precisando. Ou seja, desde a infância! Mas por que é importante sabermos interpretar as emoções desde pequenos? Confira!
21 de outubro de 2020
Entender a origem de nossos comportamentos é também entender a história que fizemos de nossas vidas, mas é principalmente a oportunidade de fazer algo de diferente a partir de novas escolhas mais conscientes.
16 de outubro de 2020
Usar uma máscara de proteção, como o próprio nome diz, tem o objetivo de auxiliar na prevenção e propagação de doenças. E atualmente ela tem sido a companheira de muitas pessoas que necessitam sair do isolamento. Veja, máscaras e isolamento social hoje caminham juntos com uma função básica: salvar vidas! E o que pode haver de comum em isolamento e máscaras quando falamos em emoções?
28 de junho de 2020
Ficar em casa parece ser fácil, mas como está sendo ficar com você mesmo?
19 de maio de 2020
Não esqueça, para momentos de crise você precisa de suporte emocional. Por isso, separamos 9 dicas para evitar o caos interior. ATENÇÃO: você não está sozinho nessa.
24 de março de 2020
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